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HOMA Index Rechner

Nüchternwerte

HOMA-IR1,88
OrientierungNiedrig / unauffällig im Orientierungsbereich (< 2,0)

Kein universeller Cut-off

Es gibt keinen universellen HOMA-IR-Cut-off. Die Interpretation hängt vom Labor, der Population, BMI, Alter und dem medizinischen Kontext ab. Werte gelten ausschließlich als Orientierung.

Wichtig

Wichtig: Dieses Ergebnis ist eine Näherung und keine medizinische Empfehlung. Auffällige oder kritische Werte unbedingt ärztlich abklären lassen; bei akuten Beschwerden sofort medizinische Hilfe suchen.

Was misst HOMA-IR?

HOMA-IR (Homeostasis Model Assessment of Insulin Resistance) ist ein einfaches Modell für die Insulinwirkung. Höhere Werte sprechen für stärkere Insulinresistenz.

Werte unter 2,0 gelten als unauffällig, 2,0–2,5 als grenzwertig, über 2,5 als hinweisend auf Insulinresistenz.

Welche Eingaben braucht der HOMA Index Rechner?

  1. Nüchtern-Glukose eintragen und Einheit wählen (mg/dl oder mmol/l).
  2. Nüchtern-Insulin in µU/ml eintragen.
  3. Ergebnis als Orientierung bewerten – nicht als Diagnose.

HOMA-IR-Formel

HOMA-IR = (Glukose mg/dl × Insulin µU/ml) / 405

Bei Glukose in mmol/l: erst × 18,0182 → mg/dl. Insulin wird stets in µU/ml (≙ mIU/l) eingegeben.

Wie wird der Wert eingeordnet?

< 2,0: typischerweise normale Insulinempfindlichkeit. 2,0–2,5: grenzwertig. > 2,5: möglicher Hinweis auf Insulinresistenz, ärztlich abklären.

Wichtig: Dieses Ergebnis ist eine Näherung und keine medizinische Empfehlung. Auffällige oder kritische Werte unbedingt ärztlich abklären lassen; bei akuten Beschwerden sofort medizinische Hilfe suchen.

Beispiel aus dem Alltag

Glukose 95 mg/dl, Insulin 12 µU/ml: HOMA-IR = 95·12/405 = 2,81 – Orientierung ‚Verdacht auf Insulinresistenz‘.

Bei Glukose 5,3 mmol/l und Insulin 7 µU/ml: 5,3·18,0182·7/405 ≈ 1,65 – unauffällig.

Wann ist der Wert ungenau?

Bei Insulintherapie, fortgeschrittenem Typ-2-Diabetes oder akuter Erkrankung verliert HOMA-IR an Aussagekraft. Goldstandard bleibt der Clamp-Test.

Unverbindliche Orientierung – ersetzt keine ärztliche Diagnose, Therapie oder individuelle Beratung. Bei Beschwerden bitte Arzt, Ärztin, Hebamme oder Apotheke kontaktieren.

FAQ: Häufige Fragen

Muss ich nüchtern sein?+

Ja – beide Werte (Glukose, Insulin) müssen am gleichen Tag nüchtern (≥ 8 h ohne Nahrung) bestimmt sein.

Welche Einheit für Insulin?+

µU/ml (entspricht mIU/l). Werte in pmol/l vorher durch 6 teilen für µU/ml.

Reicht HOMA-IR allein?+

Nein – er ist nur eine Orientierung. Diagnose von Insulinresistenz/Prädiabetes braucht weitere Diagnostik (OGTT, HbA1c, klinische Daten).

Quellen

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